مجموع نظرات: ۰
چهارشنبه ۳۱ خرداد ۱۳۹۶ - ۱۰:۲۲
۰ نفر

همشهری آنلاین: به گفته کارشناسان، دوچرخه سواری ورزشی مفید هم برای جسم و هم برای ذهن است.

دوچرخه سواری بهترین ورزش برای جسم و ذهن

به گزارش خبرنگار مهر، کارشناسان مرکز پزشکی میلتون هرشی پنسیلوانیا، در گزارشی اعلام کردند دوچرخه سواری موجب ایجاد وضعیت بسیار خوبی برای قلب می‌شود.

دکتر «آلن آدلمن» از کارشناسان این مرکز در این باره می‌گوید: دوچرخه سواری با جلوگیری از اضافه وزن ریسک بیماری قلبی و دیابت را کاهش می‌دهد.

از سوی دیگر دوچرخه سواری فعالیتی است که خانواده‌ها و دوستان می‌توانند با یکدیگر انجام دهند از این رو سلامت روان ناشی از این باهم بودن نیز می‌تواند در کنار فایده بدنی آن هم باشد.

به گفته کارشناسان، دوچرخه سواری موجب تقویت عضلات پا می‌شود، همچنین می‌تواند برای افراد مبتلا به آرتروز هم ورزش مناسبی باشد.

کد خبر 373868

برچسب‌ها

دیدگاه خوانندگان امروز

پر بیننده‌ترین خبر امروز

نظر شما

شما در حال پاسخ به نظر «» هستید.
captcha